आम का वैज्ञानिक नाम क्या है (Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai)

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आज हम आपको इस लेख में बताएंगे की Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai आपके मन में यह सवाल बार-बार आता होगा की आम का वैज्ञानिक नाम क्या है और यह सवाल बहुत ही ज्यादा उपयोगी है क्यूंकि यह सवाल अक्सर पेपरों में आता है की Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai बताएं।

आज हम आपको यह भी बताएंगे की आम में कौन-कौन से गुण पाए जाते है, कच्चे व् पक्के आम में कौन कौन से विटामिन पाए जाते तथा इसको ज्यादा खाने के क्या नुक्सान है।

दोस्तों आम का उत्पादन भारत देश में बहुत ही पहले से होता आ रहा है। पूरी दुनिया आम का सेवन करती है। गर्मियों में आम सेहत के लिए बहुत लाभकारी सिद्ध होता। क्या आप जानते है की आम के साथ-साथ उसका पेड़ भी बहुत ज्यादा कीमती होता है क्यूंकि हर हवन की शुरुआत आम की लकड़ियों को जालकर की जाती ताकि इससे समाज में खुशाली बनी रहे।

आम का वैज्ञानिक नाम क्या है (Scientific Name)

आम एक तरह का रसीला फल है। वर्तमान समय में इसे हिंदुस्तान में फलों का राजा कहते हैं। आम का वैज्ञानिक नाम मेंगीफेरा इंडिका है। आमों के प्रकार या आमों की प्रजाति को मेंगीफेरा कहा जाता है।

ऐसा मन जाता आम की खोज सबसे पहले भारत से ही हुई थी। इसके बाद यह धीरे सम्पूर्ण विश्व में आम फैलने लगा जिससे संपूर्ण देश में आम का उत्पादन बढ़ गया था। संपूर्ण विश्व में सबसे ज्यादा आम का उत्पादन भारत देश में ही होता है।

आम भारत देश के राष्ट्रीय फल के अलावा फिलपींस तथा पाकिस्तान का भी राष्ट्रीय फल है। आम के पेड़ को राष्ट्रीय पेड़ का दर्ज़ा बांग्लादेश में प्राप्त है। इसका सबसे अधिक उत्पादन भारत में होता है।

आम की कौन-कौन सी किस्में होती है (Varieties)

पूरी दुनिया में आम की कहि किस्में है परन्तु आज हम आपको आम की कुछ खास किस्मों के बारे बताएंगे सम्पूर्ण विश्व में प्रचलित है। नीचे हमने आम की प्रचलित किस्मों की सूचि दी है क्या आपका भी इसमें से कोई पसंदीदा आम है।

• पैरी
• हिमसागर
• नीलम
• मालगोआ
• हापुस
• सिंदुरा
• बंगीनापल्ली
• रत्नागिरी
• रासपुरी
• मालदा
• केसर
• बादामी
• दशहरी
• लंगड़ा
• सफेदा
• चौसा
• तोतापुरी

यह आम की किस्में संपूर्ण भारत में पायी जाती है और लोग इसे बड़े ही चाव से खाते है।

आम खाने के फ़ायदे क्या-क्या है (Benefits)

इस भाग में आज हम आपको बतयेंगे की आम खाने के क्या-क्या फ़ायदे है।

• कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण– आम एक बहुत ही पोषक फल है आम में फाइबर और विटामिन काफी मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारी बॉडी के कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

• कैंसर में बचाव– आम में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर से बचाव में मददगार होते हैं।

• आंखों के लिए– आम का सेवन करने से हमारी आँखों की सेहत बहुत ही अच्छी बनी रहती है क्यूंकि कच्चे आम में विटामिन C बहुत ही अधिक मात्रा में रहता है।

• पाचन के लिए– आम का रोजाना सेवन करने से हमरी पाचन सकती बहुत ही अच्छी बनी रहती है।

• त्वचा के लिए– आम में बहुत से गुणकारी विटामिन और अम्ल होते है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होते है।

• पाचन के लिए– हमके रोजाना सेवन करने से हमारी पाचन क्रिया अच्छी होती है।

• याददाश्त– याददाश्त बढ़ाने के लिए आम अच्छा फल है इसके सेवन से भूलने की बीमारी दूर होती है।

• रोग प्रतिरोधक– आम खाने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है। और हमें कई बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।

• वजन बढ़ाने के लिए- आम के रोजाना सेवन करने से वजन बढ़ाने में मदद मिलती है।

• आयरन की कमी- आम खाने से आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है। इसके अलावा आम खाने के और भी बहुत सारे फायदे है।

आम खाने के क्या-क्या नुकसान है (Disadvantages)

खाने की किसी भी वस्तु का सेवन अत्यधिक मात्रा में करने पर वह हमारे सेहत के लिए हानिकारक सिद्ध हो सकती है और यह बात आम के साथ भी लागु होती है। वैसे आम खाने के ज्यादा नुकसान तो नहीं है परन्तु आम का अत्यधिक सेवन करना हमारे सेहत के हानिकारक होता है।

शुगर के मरीजों के लिए- शुगर के मरीज़ो को आम का सेवन करने से बचना चाहिए क्यूंकि आम हमारे ब्लड में शुगर लेवल को बढ़ा देता है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही नुकसानदायक है।

पेट ख़राब होना- ज्यादा आम खाने से किसी को भी पेट ख़राब होने की शिकायत हो सकती है और यह शरीर में गर्मी को बढ़ा सकता है। और कई तरह की एलर्जी भी हो सकती है। इसलिए आम का बहुत अधिक सेवन ना करें।

आम में पाए जाने वाले विटामिन (Vitamins)

इस भाग में आप जानेंगे की आम में कौन-कौन से विटामिन पाए जाते है जो हमारी सेहत के लिए लाभकारी होते है।

• विटामिन E
• विटामिन K
• विटामिन B6
• विटामिन A
• विटामिन C
• विटामिन B6

निष्कर्ष

आज हमने आपको इस लेख में बताया की Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai, इसके लाभकारी गुण क्या है, आम में कोन से विटामिन पाए जाते है आम को खाने के क्या फ़ायदे है तथा इसको अत्यधिक मात्रा में खाने पे इसके क्या नुकसान है।

आशा करते है आपको यह लेख पसंद आया होगा और Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai इससे सम्बंधित आपके सभी सवालो को आपको जवाब मिल गया होगा अगर अब भी आपके मन में Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai से सम्बंधित कोई सवाल है तो आप हमे Comment Box में जरूर बातएं। धन्यवाद

FAQ’s: Aam Ka Vaigyanik Naam Kya Hai

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